https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/krankenunterlagen-fur-hundewelpen 2026-07-22T14:13:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/BlogBeitraagBannerKrankenunterlagenundHunde-9015891.png?v=1784722433 Pflegehilfsmittel trifft auf Haustierbedarf: Krankenunterlagen für Hundewelpen Krankenunterlagen für Hundewelpen neben einem sitzenden Welpen https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/rsv-die-wichtigsten-fragen-und-antworten 2026-03-26T13:41:07+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/BlogbeitragBannerRSV-6686392.png?v=1774528867 RSV – Die wichtigsten Fragen und Antworten Person hält einen fluorecare Antigen Schnelltest mit Anzeige für COVID-19, Flu A/B und RSV vor unscharfem Hintergrund https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/streptokokken-ursachen-symptome-und-behandlung-der-infektion 2026-07-22T14:16:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/BlogbeitraegeStreptokokken-3688447.png?v=1784722562 Streptokokken – Ursachen, Symptome und Behandlung der Infektion Ärztliche Untersuchung des Rachens eines Kindes bei Verdacht auf Streptokokkeninfektion https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/europaische-normen-bei-einweghandschuhen-en-374-455-und-en-iso-21420-2019 2026-07-22T14:16:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/BlogbeitraegeBannerEuropaeische_Normen_bei_Einweghandschuhen_EN_374_455_und_EN_ISO_21420-2019-8747006.png?v=1784722602 Europäische Normen bei Einweghandschuhen – EN 374, 455 und EN ISO 21420:2019 Anziehen eines medizinischen Einweghandschuhs nach europäischen Normen https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/gewusst-wie-grill-richtig-reinigen 2026-03-26T13:42:58+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/BlogbeitragBannerGrillrichtigreinigen-1062855.png?v=1774528978 Gewusst wie – Grill richtig reinigen Person grillt Fleischstücke und Gemüsespieße auf einem Grill, hält dabei eine Grillzange über dem Rost in Nahaufnahme https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/sparen-und-schutzen-der-doppelnutzen-von-vinylhandschuhen-im-haushalt 2026-03-26T13:44:27+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Vinylhandschuhe-8945113.png?v=1774529067 Sparen und schützen: Der Doppelnutzen von Vinylhandschuhen im Haushalt Person mit gelben Reinigungshandschuhen hält Schwamm, Bürste und Reinigungsflaschen vor blauem Hintergrund in Nahaufnahme https://altruan.at/blogs/ratgeber/was-sind-latexhandschuhe-und-warum-werden-sie-haufig-verwendet 2026-03-26T13:45:04+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Latexhandschuhe-2209806.png?v=1774529104 Was sind Latexhandschuhe und warum werden sie häufig verwendet? Hand mit medizinischem Handschuh zeigt zwei ausgestreckte Finger, unscharfer klinischer Hintergrund im Bild https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/desinfektion-in-der-praxis-und-im-alltag-wie-man-effektiv-reinigt-und-schutzt 2026-07-22T14:17:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_Desinfektion-8985643.png?v=1784722646 Desinfektion in der Praxis und im Alltag: Wie man effektiv reinigt und schützt Händedesinfektion mit Desinfektionsmittel in einer medizinischen Praxis https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/moderne-reinigungsmittel-mehr-als-nur-sauberkeit 2026-03-26T13:46:02+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_BLogbeitrag_Reinigungs-5797708.png?v=1774529162 Moderne Reinigungsmittel: Mehr als nur Sauberkeit Person mit gelben Handschuhen wischt Tisch mit Tuch ab, während Reinigungsmittel daneben versprüht wird https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/gut-vorbereitet-in-die-erkaltungssaison 2026-03-26T13:46:36+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Herbst_Erkaeltung-2809302.png?v=1774529196 Gut Vorbereitet in die Erkältungssaison Lächelnde Frau mit Schal hält diesen am Hals fest, unscharfer Hintergrund mit Lichtern in warmer Abendstimmung https://altruan.at/blogs/ratgeber/was-ist-pots-definition-symptome-ursachen-und-diagnose 2026-03-26T13:47:07+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_POTS-6879899.png?v=1774529227 Was ist POTS - Definition, Symptome, Ursachen und Diagnose Pulsoximeter mit Displayanzeige für Sauerstoffsättigung und Puls, auf blauem Hintergrund mit viel freiem Platz links https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/grippe-oder-corona-warum-man-immer-noch-einen-corona-test-bei-symptomen-machen-sollte 2026-05-20T13:49:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitag_Corona-1394448.png?v=1774529264 Grippe oder Corona: Warum man immer noch einen Corona-Test bei Symptomen machen sollte 3D-Darstellung eines Virus mit Beschriftung „COVID-19“ auf grauem Hintergrund, links angeschnitten dargestellt https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/latexallergie-bei-einweghandschuhen-symptome-ursachen-und-alternativen 2026-07-22T14:19:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/BLogbeitrag_Shopify_Latexallergie-7636569.png?v=1784722754 Latexallergie bei Einweghandschuhen - Symptome, Ursachen und Alternativen Gerötete und juckende Haut am Unterarm als mögliches Symptom einer Latexallergie https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/das-haccp-konzept-einfach-erklart 2026-03-26T13:49:08+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_HACCP-6795653.png?v=1774529348 Das HACCP-Konzept einfach erklärt! Holzwürfel mit roten Buchstaben „HACCP“ nebeneinander angeordnet, auf blauem Hintergrund mit freiem Raum darüber https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/ein-tieferer-einblick-in-aql-und-was-es-fur-ihre-sicherheit-bedeutet 2026-07-22T14:19:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_AQL-7546644.png?v=1784722780 Ein tiefer Einblick in AQL und was es für Ihre Sicherheit bedeutet. Blaue Einweghandschuh-Hand als Symbol für AQL und Produktsicherheit https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/hdpe-und-ldpe-die-beiden-materialien-im-vergleich 2026-03-26T13:51:08+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_LDPE_und_HDPE-6405665.png?v=1774529468 HDPE und LDPE: Die beiden Materialien im Vergleich Mehrere aufgerollte blaue Matten von oben, eine orange Matte sticht farblich hervor, gleichmäßig angeordnet im Muster https://altruan.at/blogs/ratgeber/wunden-kleine-verletzungen-grosse-bedeutung 2026-03-26T13:51:46+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_Banner_Wundversirgung-6166412.png?v=1774529506 Wunden - Kleine Verletzungen, große Bedeutung Medizinisches Personal mit blauen Handschuhen versorgt Hand mit Verband und Instrument, Nahaufnahme in Behandlungsumgebung https://altruan.at/blogs/ratgeber/auswahl-der-richtigen-medizinischen-schutzbekleidung-ein-leitfaden 2026-03-26T13:52:29+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_Pflege_und_Hygiene-9024040.png?v=1774529549 Auswahl der richtigen medizinischen Schutzbekleidung: Ein Leitfaden Gruppe von medizinischem Personal mit Schutzkleidung und Masken steht nebeneinander und schaut sich an, in heller Umgebung https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/die-bedeutung-von-abwurfbehaltern-fur-kanulen-ein-unverzichtbares-element-im-praxisbedarf 2026-03-26T13:53:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Shopify_Blogbeitrag_Bedeutung_von_Abwurfbehaeltern_fuer_Kanuelen-6196434.png?v=1774529585 Die Bedeutung von Abwurfbehältern für Kanülen: Ein unverzichtbares Element im Praxisbedarf Person mit blauen Handschuhen entsorgt einen Tupfer in einem gelben Abwurfbehälter, Nahaufnahme in medizinischer Umgebung https://altruan.at/blogs/ratgeber/inkontinenz-bei-erwachsenen-ursachen-bewaltigung-und-hilfsmittel 2026-07-22T14:20:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blog_Titelbilder-6976834.jpg?v=1784722833 Inkontinenz bei Erwachsenen - Ursachen, Bewältigung und Hilfsmittel Pflegekraft unterstützt eine ältere Frau bei Inkontinenz im Alltag https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/erste-hilfe-set-fuer-zuhause 2026-03-26T14:07:56+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blog_-_Erste_HIlfe_Koffer_b5fa5a58-10a9-4409-b020-f3401bda0a3f-5902938.png?v=1774530476 Erste Hilfe Set für Zuhause: Die ultimative Checkliste Rote Erste-Hilfe-Tasche mit weißem Kreuz, umgeben von Medikamenten, Spritzen und Verbandsmaterial auf blauem Hintergrund https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/revolution-in-der-kleintier-diagnostik-das-pluslife-pcr-gerat 2026-05-13T16:29:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Bildschirmfoto_2024-04-11_um_15.21.47-8730269.png?v=1773150041 Revolution in der Kleintier-Diagnostik: Das Pluslife PCR-Gerät Kleintierdiagnostik bei Hund und Katze https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/der-star-in-der-grillsaison 2026-07-22T14:23:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Grillreiniger-5563386.png?v=1784722981 Grill und Backofen reinigen: So gelingt der Frühjahrsputz Zwei Männer beim Grillen im Garten während des Frühjahrsputzes https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/piercing-guide 2026-03-10T14:40:55+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blog_Titelbild_Piercing_guide-7289139.png?v=1773150055 Der perfekte Guide für deine Piercing-Nachsorge: Wie pflege ich mein Piercing richtig? Frau mit Lippenpiercing, die sich mit den Händen ins Gesicht fasst https://altruan.at/blogs/ratgeber/demenzpflege-zu-hause-was-muss-ich-als-angehoriger-wissen 2026-03-26T14:09:47+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Demenzpflege_zu_Hause-8972915.png?v=1774530587 Demenzpflege zu Hause: Was muss ich als Angehöriger wissen? Pflegekraft spricht mit älterer Frau im Rollstuhl und legt ihr beruhigend die Hand auf die Schulter in heller Umgebung https://altruan.at/blogs/ratgeber/warum-handedesinfektion-jetzt-wichtiger-denn-je-ist 2026-03-26T14:10:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Haende_desinfizieren-7938163.png?v=1774530619 Warum Händedesinfektion jetzt wichtiger denn je ist Person gibt Flüssigseife aus Spender auf die Hand, Nahaufnahme am Waschbecken in heller Umgebung https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/tipps-fur-eine-effiziente-und-grundliche-badreinigung 2026-03-26T14:10:45+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Badreinigung.jpg?v=1774530645 Tipps für eine effiziente und gründliche Badreinigung Person mit orangefarbenen Handschuhen reinigt Waschbecken mit Tuch und Sprühflasche, Nahaufnahme im Badezimmer https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/bluthochdruck-was-kann-ich-selbst-dagegen-tun-pravention-als-schlusselfaktor 2026-03-26T14:11:18+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Hypertonie.jpg?v=1774530678 Bluthochdruck: Was kann ich selbst dagegen unternehmen? Älteres Paar misst Blutdruck zu Hause, Frau mit Manschette am Arm, Mann bedient das Gerät auf dem Sofa https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/weltblutspendetag-2024-alle-wichtigen-fragen-und-antworten-rund-um-die-blutspende 2026-07-22T14:23:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Weltblutspendetag-8217638.png?v=1784723039 Weltblutspendetag 2024 - alle wichtigen Fragen und Antworten rund um die Blutspende Zwei Armbeugen mit Pflastern nach einer Blutspende https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/autismus-akzeptanz-menschlicher-vielfalt 2026-09-10T11:12:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/autistic_pride_day_Titelbild-9298467_6f32f9df-d0d7-4a2e-8704-71559ac4428b.png?v=1789031540 Autismus - Akzeptanz menschlicher Vielfalt Bunte Buchstaben formen das Wort „Autism“ auf Puzzlefläche, Hand legt letzten Buchstaben, Spielzeug im Hintergrund https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/lebensmittelallergie-ein-warnsignal-unseres-korpers 2026-03-26T14:13:22+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Lebensmittelallergietag_Titelbild-6173598.png?v=1774530802 Lebensmittelallergie - ein Warnsignal unseres Körpers Lebensmittel wie Nüsse, Schokolade und Garnelen formen das Wort „ALLERGIE“ auf dunkler Oberfläche angeordnet https://altruan.at/blogs/ratgeber/ein-guter-tag-beginnt-mit-einer-guten-nacht-warum-schlaf-so-wichtig-fur-uns-ist 2026-05-13T16:23:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blog_Titelbilder-6031706.png?v=1773150096 Ein guter Tag beginnt mit einer guten Nacht – Warum Schlaf so wichtig für uns ist. Frau im Bett sitzt vor dem Wecker https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/yoga-vereinigung-aus-korper-und-geist 2026-03-10T14:41:42+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Weltyogatag_2024_Titelbild-2512915.png?v=1773150102 Yoga - Vereinigung aus Körper und Geist zwei Frauen, die zusammen Yoga praktizieren https://altruan.at/blogs/ratgeber/hilfe-auf-knopfdruck-mithilfe-von-notrufsystemen-sicher-durch-den-alltag 2026-07-20T11:14:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag-_Notfallarmband_Titelbild-9140359_41b9c3c2-dad6-4ace-9bca-dd667cc7df3c.png?v=1781170456 Hilfe auf Knopfdruck - mithilfe von Notrufsystemen sicher durch den Alltag ältere Person auf Bild drückt Knopf auf Armband https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/gesundheitsratgeber-leben-mit-diabetes 2026-09-10T16:22:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Diabetes_Titelbild-3870198_2c8fcceb-45d5-4ea7-a114-413ccbd40af4-7459430.png?v=1789050139 Gesundheitsratgeber: Leben mit Diabetes - Alles Wichtige rund um die Erkrankung Blutzuckermessung an Zeigefinger mithilfe von Blutdruckmessgerät https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/tiefenmassage-leicht-gemacht-moderne-techniken-zur-linderung-von-muskelverspannungen 2026-09-10T11:45:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/SEO_Text_Bild_Banner-3724787_d0f60875-818a-4805-89a0-75ab99ac7e35.png?v=1789033515 Tiefenmassage leicht gemacht: Moderne Techniken zur Linderung von Muskelverspannungen Auf dem Bild zu sehen ist eine Frau mit langen Haaren, massiert sich selbts zwischen Schulterblättern mit Massagegun https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/insektenstichheiler-das-must-have-im-sommer 2026-03-10T14:42:09+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Insektenstichheiler_Titelbild-9096615.png?v=1773150129 Insektenstichheiler: Das Must-Have im Sommer Frau die sich am Arm kratzt https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/relevanz-einer-covid-19-infektion-und-deren-langzeitfolgen-eine-reise-durch-den-korper 2026-09-10T11:41:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Covid_Titelbild-6308718_cc2c108b-508a-4b3b-a7c1-dea6f13f851b.png?v=1789033266 Relevanz einer Covid-19 Infektion und deren Langzeitfolgen Person trägt weißes Oberteil, trägt zwei blaue Handschuhe, hält Blutröhrchen in der Hand mit Covid 19 Aufdruck https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/hepatitis-im-fokus-was-sie-uber-die-stille-krankheit-wissen-mussen 2026-05-13T16:19:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Hepatitis_III-7807705.png?v=1773150143 Hepatitis im Fokus: Was Sie über die stille Krankheit wissen müssen Hände mit Organ Leber in der Hand in rosa https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/vitiligo-die-unsichtbare-last-hinter-den-weissen-flecken 2026-03-10T14:42:31+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Vitiligo_Titelbild-8892088.png?v=1773150151 Vitiligo: Die unsichtbare Last hinter den weißen Flecken Auf dem Bild ist Frau zu erkennen mit Weißfleckenkrankheit, schmiet Hände an das Gesicht https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/affenpocken-und-ihre-globale-verbreitung-was-sie-jetzt-wissen-mussen 2026-03-10T14:42:38+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Affenpocken_Titelbild-9557603.png?v=1773150158 Affenpocken und ihre globale Verbreitung: Was Sie jetzt wissen müssen Mann hat Affenpocken (Mpox) , oberkörperfrei, zeigt mit Händen in Kamera, hat blutigen Hautausschlag https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/ruckenschmerzen-im-buro-ursachen-und-losungen-fur-mehr-wohlbefinden-am-arbeitsplatz 2026-09-10T11:44:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Rueckenschmerzen_Hauptbild-5076431_3ccb1948-7c39-47f0-ba25-a6ff03188a97.png?v=1789033485 Rückenschmerzen im Büro: Ursachen und Tipps Frau am Schreibtisch mit Rückenschmerzen https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/kopfschmerzen 2026-03-10T14:42:52+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Kopfschmerzen_Titelbild_fe4ce7b2-17b0-4794-9f66-49107bd0c315-3894116.png?v=1773150172 Kopfschmerzen verstehen und bewältigen: Ein umfassender Leitfaden zum Kopfschmerztag dunkelhäutige Frau mit langen Locken, Hält sich Hände an die Schläfen wegen starker Kopfschmerzen https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/wohltatigkeit-leben-altruans-beitrag-zur-forderung-von-hygiene-und-gesundheit 2026-05-13T13:09:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Wohltaetigkeit_8b1a9e3f-3327-4111-a7d5-89f59cbf0391-2510359.png?v=1773150179 Vom Altruismus inspiriert: Altruans Beitrag zur Wohltätigkeit im Bereich Hygiene & Pflege Viele Hände aufeinandergelegt, um Zusammenhalt und Stärke ind er Gemeinscahft zu symbolisieren https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/du-bist-nicht-allein-strategien-und-hilfsangebote-zur-suizidpravention 2026-05-13T11:24:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Suizid_Praevention_Titelbild_III-3320522.png?v=1773150185 Du bist nicht allein! - 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Mann in Tracht, der Maßkrüge trägt https://altruan.at/blogs/ratgeber/vergessen-aber-nicht-verloren-alles-was-sie-uber-alzheimer-wissen-mussen 2026-05-13T11:09:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Alzheimerdemenz_Titel-5155549.png?v=1773150224 Vergessen aber nicht verloren: Alles, was Sie über Alzheimer wissen müssen. Mann und Frau tanzen am Strand https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/fehler-sind-menschlich-der-weg-zu-einer-offenen-fehlerkultur-im-gesundheitswesen 2026-09-10T11:29:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Patientensicherheit-7239274_1ffc2a05-25e6-47c7-90c8-76fa3119746c.png?v=1789032589 Zwischen Vertrauen und Risiko- Wie sicher ist unsere medizinische Versorgung? 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Schwangere Frau in engem, braunem Kleid hält ihren Bauch mit beiden Händen, Nahaufnahme im Innenraum auf Sofa Hintergrund https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/human-papillom-viren-hpv-unsichtbare-gefahr-und-wie-wir-uns-davor-schutzen-konnen 2026-07-22T14:27:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/HPV_Titelbild-4737606.png?v=1784723277 Human Papillom Viren (HPV): Unsichtbare Gefahr und wie wir uns davor schützen können Behandschuhte Hand hält eine HPV-Testprobe im medizinischen Labor https://altruan.at/blogs/ratgeber/von-steinpilzen-bis-pfifferlingen-die-besten-tipps-fur-zum-pilze-sammeln-in-deutschland 2026-09-10T11:45:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Pilze_Titelbild-9384019_96921554-fa77-40d0-a237-570ab4685111.png?v=1789033536 Von Steinpilzen bis Pfifferlingen: Die besten Tipps zum Pilze sammeln in Deutschland Korb mit frisch gesammelten Pilzen auf dem Waldboden https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/fleischlos-glucklich-5-grunde-warum-du-mehr-gemuse-auf-den-grill-legen-solltest 2026-05-13T10:42:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_vegetarische_Ernaehrung_Titelbild-4767493.png?v=1773150283 Fleischlos glücklich: 5 Gründe Warum du mehr Gemüse auf den Teller legen solltest zwei vegetarische Burger auf Pflanzenbasis https://altruan.at/blogs/ratgeber/digitaler-detox-der-weg-zur-bewussten-nutzung-digitaler-medien 2026-05-12T15:28:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/digitaler_detox-7026218.png?v=1773150290 Digitaler Detox: Der Weg zur bewussten Nutzung digitaler Medien Vier Menschen die in einer Reihe stehen und auf ihre mobilen Geräte schauen https://altruan.at/blogs/ratgeber/christkindlmarkt-daheim-ideen-fur-eine-festliche-stimmung-in-den-eigenen-vier-wanden 2026-03-10T14:44:56+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Christkindlmarkt_Titelbild-5835281.png?v=1773150296 Christkindlmarkt daheim: Ideen für eine festliche Stimmung in den eigenen vier Wänden Tasse mit Glühwein wird mit Handschuhen festgehalten https://altruan.at/blogs/ratgeber/glatte-bekampfen-so-verwenden-sie-streusalz-richtig 2026-03-10T14:44:59+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Streusalz_Titelbild_520x500_110e33dd-f4c2-4887-875d-bcfe5c42219c-9502394.png?v=1773150299 Glätte bekämpfen: So verwenden Sie Streusalz richtig Auto in einer schneebedeckten Landschaft https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/zeckenzange-im-einsatz-effektive-tipps-fur-die-sichere-entfernung-von-zecken 2026-03-10T14:45:06+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Zeckenzeit_Titelbild_e2611bdf-b21f-4845-81f9-b1dda2cad6d8-6890902.png?v=1773150306 Zeckenzange im Einsatz: Effektive Tipps für die sichere Entfernung von Zecken Zecke die auf einem Finger sitzt und im Hintergrund ein Hund, der im Gras liegt https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/die-grillsaision-beginnt-wie-du-deinen-grill-auf-vordermann-bringst 2026-03-10T14:45:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Grillreinigung_479abdbd-edb8-4f1f-bd30-ae6bb42fa605-5750766.png?v=1773150320 Die Grillsaison beginnt: Wie du deinen Grill auf Vordermann bringst! Familie die zusammen im Garten auf einer Bank sitzen und jemand im Vordergrund Würste und Mais auf einem Grill brät https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/tipps-fur-die-optimale-entspannung-wie-massagegerate-und-duftole-ihre-gesundheit-fordern 2026-07-20T11:01:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Massagegeraet_und_Duftoel-8979808_b644d661-2c75-4241-89ea-6f1f0267d49a.png?v=1781180211 Tipps für die optimale Entspannung: Wie Sie Ihre Gesundheit fördern können Frau die im Schneidersitz auf dem Boden im Wohnzimmer sitzt und sich mit einer Massagegun den Nacken massiert https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/fruhjahrsputz-fur-den-pool-tipps-fur-eine-erfolgreiche-badesaison 2026-03-10T14:45:34+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Poolsalz_ec60b906-4b32-4ada-8d55-d2ed5050bdf8-8961330.png?v=1773150334 Frühjahrsputz für den Pool: Tipps für eine erfolgreiche Badesaison Pool mit Poolleiter https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/wie-eine-gesunde-ernahrung-ihre-leistungsfahigkeit-im-buro-steigert-tipps-und-tricks-fur-ihren-arbeitsalltag 2026-05-12T15:25:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Gesunde_Ernaehrung_cef42e5b-ce7c-416e-b103-bf6b1067b434-4100728.png?v=1773150341 Wie eine gesunde Ernährung Ihre Leistungsfähigkeit steigert Tipps und Tricks für Ihren Alltag Menschen sitzen an einem Tisch zusammen und essen Pizza https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/hausstauballergie-wie-sie-ihrer-allergie-den-kampf-ansagen 2026-03-10T14:45:47+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Haussatuballergie_5ad5cdcf-35e0-40bb-bb83-6026961a9b24-7996258.png?v=1773150347 Hausstauballergie: Wie Sie Ihrer Allergie den Kampf ansagen! Mann der in einer Staubwolke steht und sich die Hände beim Nießen vor sein Gesicht hält https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/fruhjahrsputz-leicht-gemacht-ihre-ultimative-checkliste-fur-blitzsauberes-zuhause 2026-03-26T14:25:56+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Fruehjahrsputz_bf64a92c-83f1-429f-a900-0757802e3e2d-8076523.png?v=1774531556 Frühjahrsputz leicht gemacht: Ihre ultimative Checkliste für ein blitzsauberes Zuhause Person hakt Checkliste auf Klemmbrett ab, im Hintergrund wird ein Raum mit Mopp und Reinigungsmitteln gründlich gereinigt https://altruan.at/blogs/ratgeber/wechseln-sie-zu-okologischen-reinigern-ihre-umweltbewusste-wahl-fur-ein-sauberes-zuhause 2026-03-10T14:46:01+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_oekologische_Reiniger_c8c6d180-ae4c-4134-817e-3feb6f73cae8-3519405.png?v=1773150361 Wechseln Sie zu ökologischen Reinigern – Ihre umweltbewusste Wahl für ein sauberes Zuhause Person die einen Korb mit Reinigungsmitteln und Reinigungsutensilien beinhaltet https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/perfekt-vorbereitet-einweggeschirr-fur-ihre-nachste-grillparty 2026-03-10T14:46:11+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Grillparty_17267396-55b4-48b3-81ec-1f358d314457-8823045.png?v=1773150371 Perfekt vorbereitet: Einweggeschirr für Ihre nächste Grillparty! 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Frau in Jeans, die die Hände an den Schritt hält als müsste sie dringend auf Toilette https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/blutdruckmessgerat-im-alltag-ihr-weg-zur-sicheren-kontrolle-und-einer-besseren-gesundheit 2026-09-10T11:14:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/blutdruckmessgeraete-7561717_a5056061-fc9b-422c-9b3d-87d47d2951e5.png?v=1789031652 Blutdruckmessgerät im Alltag – Ihr Weg zur sicheren Kontrolle und einer besseren Gesundheit Blutdruckmessgerät mit Oberarm Manschette, welches gerade aufgepumpt wird https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/rauchen-aufhoren-der-ultimative-leitfaden-fur-einen-erfolgreichen-rauchstopp-und-wie-sie-ihre-mundhygiene-optimal-unterstutzen 2026-03-26T14:26:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/rauchen_aufhoeren_158d242b-245c-4c87-a4be-71cc5a274330.webp?v=1774531581 Rauchen aufhören: Der ultimative Leitfaden für einen erfolgreichen Rauchstopp – und wie Sie Ihre Mundhygiene optimal unterstützen Frau raucht eine Zigarette am Fenster, Rauch steigt auf, nachdenklicher Blick, Nahaufnahme in heller Umgebung https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/herbstliche-hausapotheke-was-jetzt-nicht-fehlen-darf-um-dein-immunsystem-vor-der-erkaltungssaison-zu-starken 2026-07-22T14:29:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Titelbild_883ab65d-1a2d-44ca-9bb1-88a69d2ef50e.jpg?v=1784723381 Hausapotheke im Herbst: So stärkst du dein Immunsystem Frau mit Taschentuch auf dem Sofa – Symbolbild für Erkältung im Herbst https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/immunsystem-starken-kleine-alltagsroutinen-mit-grosser-wirkung 2026-07-22T14:30:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Titelbild_Immunsystem_staerken_fc7fc77c-18fa-415d-9eed-04a591285913.jpg?v=1784723411 Immunsystem stärken – Kleine Alltagsroutinen mit großer Wirkung Frau bei einem Spaziergang im herbstlichen Park – Symbolbild für ein starkes Immunsystem https://altruan.at/blogs/ratgeber/rutschfrei-durch-den-winter-so-wird-streusalz-zum-besten-helfer 2026-03-10T14:46:40+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_streusalz_c98f7462-3277-4368-bd42-7f9e3cfaacb3-8751272.png?v=1773150400 Rutschfrei durch den Winter – so wird Streusalz zum besten Helfer Nahaufnahme eines Autoreifens auf verschneiter Straße im Winter, umgeben von schneebedeckten Bäumen bei kaltem Sonnenlicht. https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/die-aktuelle-erkaltungssaison-die-wichtigsten-fakten-gesammelt 2026-03-10T14:46:45+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Erkaeltungszeit_Titelbild-7615924.png?v=1773150405 Die aktuelle Erkältungssaison: Die wichtigsten Fakten gesammelt Frau, die auf dem Sofa liegt und eine Tasse in der einen Hand hält, während sie sich mit der anderen die Nase putzt https://altruan.at/blogs/ratgeber/wenn-s-draussen-kalt-wird-so-unterstutzen-sie-wildtiere-richtig 2026-07-22T14:30:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Blogbeitrag_Titelbild_3d8a61f6-e616-4ed9-97a1-49b0d4fc5da3.jpg?v=1784723439 Wenn’s draußen kalt wird: So unterstützen Sie Wildtiere richtig Igel zwischen Herbstlaub und Nüssen als Symbol für die Unterstützung von Wildtieren im Winter https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/das-tens-gerat-deine-hilfe-bei-der-schmerzbewaltigung 2026-08-21T14:00:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Tens_Geraet_3ac334e2-59c4-4021-8e6c-7c21abec48aa-2436970.png?v=1773150410 Das TENS-Gerät: Deine Hilfe bei der Schmerzbewältigung Frau, der die Elektroden eines TENS-Geräts auf den Rücken geklebt werden https://altruan.at/blogs/haushaltstipps/weihnachten-im-eigenen-heim-so-holst-du-die-perfekte-weihnachtsstimmung-in-dein-zuhause 2026-03-26T14:35:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Titelbild_Weihnachtsdeko-6751342.png?v=1774532119 Weihnachten im eigenen Heim: So holst du die perfekte Weihnachtsstimmung in dein Zuhause Weihnachtliche Szene mit brennender Kerze, Geschenken und Tannenzapfen auf Holztisch vor Kamin und Weihnachtsbaum https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/effiziente-hygiene-in-unternehmen 2026-07-22T14:31:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0761/7069/0884/articles/Effiziente_Hygiene_in_Unternehmen_Warum_strukturierte_Beschaffung_heute_entscheidend_ist_Hygiene_ist_laengst_nicht_mehr_nur_ein_operatives_Thema_sie_ist_ein_zen-8906115.png?v=1784723503 Effiziente Hygiene in Unternehmen Zwei Mitarbeitende im Gespräch an einem Arbeitsplatz im Großraumbüro https://altruan.at/blogs/gesundheit-pflege/ph-wert-senken-so-bringen-sie-ihr-poolwasser-wieder-ins-gleichgewicht 2026-09-09T15:56:11+02:00 weekly 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